Lars Baus Libros

Während unsere Vorfahren als Jäger und Sammler wilden Tieren nachjagten, werden wir von eingehenden E-Mails und Telefonaten gejagt. Durch den heutigen chronischen Dauerstress und brutalen Leistungsdruck hängt unsere Gesundheit oftmals am seidenen Faden. In Zahlen: Stressbedingte Fehlzeiten sind seit 1995 um 80 Prozent gestiegen. Das ist alarmierend! Es reicht heute bei weitem nicht mehr, „die Ärmel hochzukrempeln“ und sich „durchzubeißen“. Statt dessen ist Umdenken und eine ganzheitliche Herangehensweise gefragt. Was Sie konkret tun können, um dem Stress effektiv zu begegnen, wie Sie Ihre Stressresistenz verbessern und Ihre Ressourcen besser nutzen können, das zeigt Ihnen dieses Buch. Die besten Strategien, Methoden und Prozesse aus den Disziplinen Stressbewältigung, Work-Life-Balance und modernem Zeit- und Selbstmanagement helfen Ihnen dabei, den eigenen Stress zu erkennen, zu verstehen, und gezielt abzubauen. Die schöne Ausstattung des Buches mit zahlreichen Natur-Fotografien des Autors sorgen für ein entspanntes Lesevergnügen.

Diagnose: Chronisch krank. Krankheiten wie Diabetes, Allergien, Asthma, Herz-Kreislauferkrankungen, Stoffwechselstörungen, Rheuma und Osteoporose greifen nicht nur immer mehr um sich, sie stellen oft auch eine große Belastung für den Betroffenen dar, die das Leben massiv beeinträchtigt. Lars Baus, der selbst an mehreren chronischen Krankheiten leidet, zeigt, wie es gelingen kann, nicht weiter gegen die Krankheit anzukämpfen, sondern sie anzunehmen und sich zum Freund zu machen. Sie als eine Möglichkeit zu begreifen, sich und den eigenen Körper lieben zu lernen und neue Wertigkeiten im Leben zu entdecken. Sein Buch ist nichts weniger als das Angebot, sein Leben selbst in die Hand zu nehmen, gesünder zu werden und wieder mehr Lebensfreude zu entdecken – obwohl oder gerade weil man krank ist.

Was bin ich noch wert? Wie fülle ich meine Tage? Was ist der Sinn des Lebens? Das sind die Fragen, die viele Menschen in der Zeit „nach dem Job“ beschäftigen. Vor allem dann, wenn der Beruf Berufung war. Lars Baus zeigt, wie sich der Übergang in die dritte Lebensphase als positive Erfahrung gestalten lässt, als einzigartige Möglichkeit, das eigene Potenzial auf kreative Weise neu zu entdecken. Und wie wir es schaffen, aus der bloßen Bewältigung der Krise eine erfüllende Reise zu uns selbst zu machen, denn nach dem Job fängt das Leben erst richtig an.