Eine Beschreibung der Vorgehensweise für das Höhlentauchen, unter besonderer Berücksichtigung der mentalen Aspekte und der strikten Solokompetenz. Die Gefahren in Tauchhöhlen werden erläutert sowie die dazugehörigen Überlebensstrategien. Weiterhin wird die erforderliche Gerätetechnik dargestellt und einige Gesichtspunkte der Höhlenentstehung und der Höhlenforschung angesprochen. Zusätzlich ein Dutzend Tauchgangsbeschreibungen in verschiedenen Höhlen Europas.
