Durch Selbsthypnose und Autosuggestion wird eine tiefe Entspannung erzeugt, die den Zugang zum Unterbewusstsein erleichtert. Mit Visualisierungen und Affirmationen wird das Zielbild einer selbstbewussten Person modelliert. Regelmäßige Anwendung fördert die Umformung der inneren Programmierung und des äußeren Erscheinungsbildes. Der Autor erklärt die Voraussetzungen für effektive Selbsthypnose.
Der Kunstmaler Gunnar Vogt hat mit Temperafarben im DIN A4-Format 28 Bilder gemalt, nach denen Diapositive produziert wurden, die bei Diavorführungen, etwa mit Bildern aus dem Freizeitbereich, der Ansage der jeweils folgenden Bildersequenz dienten. Gunnar Vogt ist es gelungen, mit viel Liebe und Hingabe zum Detail Bilder zu schaffen, die sich durch Witz und Charme auszeichnen. Um auch die direkte Betrachtung der Bilder in gedruckter Form zu ermöglichen, wurde dieses Buch gedruckt.
Das Buch beschreibt, wie Selbsthypnose und Autosuggestion eine tiefe Entspannung erzeugen, die den Zugang zum Unterbewusstsein erleichtert. Durch Visualisierungen und Affirmationen wird das Zielbild einer selbstbewussten Person geformt. Regelmäßige Anwendung führt zu einer Umformung der inneren Programmierung und des äußeren Erscheinungsbildes.
Das Buch beschreibt, wie Selbsthypnose und Autosuggestion zur tiefen Entspannung führen, die den Zugang zum Unterbewusstsein erleichtert. Durch wiederholte Visualisierungen und Affirmationen wird das Bild einer selbstsicheren Person im Unterbewusstsein geformt. Regelmäßigkeit und Ausdauer sind entscheidend für den Erfolg.
Das Buch beschreibt, wie Selbsthypnose und Autosuggestion eine tiefe Entspannung fördern, die den Zugang zum Unterbewusstsein erleichtert. Durch wiederholte Visualisierungen und Affirmationen wird das Zielbild einer schlanken Person im Unterbewusstsein verankert. Regelmäßigkeit und Ausdauer sind entscheidend für den Erfolg. Der Autor erläutert zudem die Bedingungen für die Wirksamkeit dieser Methoden.
Das Buch beschreibt, wie Selbsthypnose und Autosuggestion zu einer tiefen Entspannung führen, die den Zugang zum Unterbewusstsein erleichtert. Durch Visualisierungen und Affirmationen wird das Zielbild einer verwirklichten Persönlichkeit geformt. Regelmäßigkeit und Ausdauer sind entscheidend für die Selbstverwirklichung. Eine Einführung erläutert die optimalen Bedingungen für die Wirksamkeit dieser Methoden.
Durch Selbsthypnose und Autosuggestion wird eine tiefe Entspannung erzeugt, die den Zugang zum Unterbewusstsein erleichtert. Auf dieser Basis werden durch Visualisierungen und Affirmationen Zielbilder modelliert, um das Selbstbild zu verändern und eine schlanke Erscheinung zu erreichen. Regelmäßigkeit und Ausdauer sind dabei entscheidend. Der Autor erläutert zudem die Bedingungen für die Wirksamkeit von Selbsthypnose und Affirmationen.
Die Sammlung von Spruchweisheiten bietet wertvolles Erfahrungswissen, das über Jahrhunderte gewachsen ist. Diese tiefgreifenden Erkenntnisse sind nicht nur für das eigene Leben nützlich, sondern auch ein wertvolles Geschenk für andere.
Durch Selbsthypnose wird zunächst eine tiefe, ganzheitliche Entspannung von Körper, Geist und Seele erzeugt, die einen erleichterten Zugang zum Unterbewusstsein ermöglicht. Auf dieser Basis erfolgt dann durch selbsthypnotische Vorstellungsbilder und Affirmationen die Modellierung des Zielbildes, wie man in der Zukunft besser schlafen wird. In immer neuen selbsthypnotischen Einsprachen, Visualisierungen und Affirmationen wächst dann im Unterbewusstsein das Bild, wie es sein wird, wie man schnell einschläft und gut durchschläft. Unter den steten, regelmäßig wiederholten Vorstellungsbildern beginnt langsam eine Umformung der inneren Programmierung im Sinne der Zielvorstellung und entsprechend auch im äußeren Erscheinungsbild die Umformung des Verhaltens zu einem guten Schlafmodus. Hierbei sind die Regelmäßigkeit und Ausdauer in den Anwendungen von großer Bedeutung. In einer Einführung erklärt der Autor, unter welchen Voraussetzungen und Bedingungen Selbsthypnose besonders wirksam ist. Außerdem beschreibt er ausführlich welche Verhaltensweisen einem guten Schlaf dienlich oder abträglich sind.
Durch Selbsthypnose, bzw. Autosuggestion, wird zunächst eine tiefe, ganzheitliche Entspannung von Körper, Geist und Seele erzeugt, die einen erleichterten Zugang zum Unterbewusstsein eröffnet. Auf dieser Basis erfolgt dann durch selbsthypnotische Vorstellungsbilder und Affirmationen die Modellierung des Zielbildes, wie man sich in der Zukunft verhalten wird: Positiv denkend. In immer neuen Selbsthypnosen, formelhaften Vorsätzen und Affirmationen wächst im Unterbewusstsein das Bild: Ich denke positiv. Unter den steten, regelmäßig wiederholten psychodynamischen Einflussnahmen beginnt dann langsam eine Umformung der inneren Programmierung im Sinne der Zielvorstellung und entsprechend auch im äußeren Erscheinungsbild die Verhaltensänderung zum Positiven Denken. Hierbei sind die Regelmäßigkeit und Ausdauer in den Anwendungen von großer Bedeutung. In einer Einführung erklärt der Autor, unter welchen Voraussetzungen und Bedingungen Selbsthypnose und Affirmationen besonders wirksam sind.