Shauna L. Shapiro Libros

Shauna Shapiro, PhD, es profesora y psicóloga clínica reconocida internacionalmente por su experiencia en mindfulness. Basándose en dos décadas de experiencia en meditación, integra una comprensión encarnada del mindfulness en su investigación científica. Su trabajo explora la intersección de la práctica contemplativa y el bienestar psicológico, con el objetivo de fomentar una mayor autoconciencia y resiliencia. Shapiro investiga cómo el cultivo del mindfulness puede conducir a una mayor felicidad y a una existencia más significativa.