90 Days to a New Body is a guide helping you to shape your body in 3 months as you never thought possible before.
Catherine Piot Libros
Catherine Piot es una respetada experta en salud y fitness con amplia experiencia en entrenamiento, nutrición y entrenamiento personal. Ha perfeccionado sus habilidades a lo largo de dos décadas de práctica en Europa y Canadá. Su trabajo se dedica a transformar el cuerpo y alcanzar una condición física óptima, con un enfoque particular en mujeres mayores de cuarenta años. Piot se compromete a ayudar a las personas a lograr su físico deseado y ofrece orientación experta tanto a clientes privados como a colegas profesionales del fitness.
Transform Your Body after 40 A Women's Guide to Weight Loss and Fitness
The Fit Body Plan is a very useful guide that will help you get the most out of your time at the gym ! Finally train consistently and see results because you will know what methodology to follow, what food to eat and what exercises to do and in what order !