Madeleine Wilson Libros

Ten-year-old David's life is not easy, living in dire circumstances with his alcoholic mother in a wreck of a home. His one true friend is Rebecca, the other children tolerate or make fun of him. Following an accident, he is befriended by Hobo, who moves in and out of the village with his belongings in a pram. When David's mother dies over the Christmas period, he spends time at Rebecca's home and is then taken into care. He escapes, seeks solace with Hobo and together they escape the village, and in time, David is sent to live with Hobo's brother on the South Coast, where he learns Hobo's story. Here, David's life changes completely, but there are still setbacks and challenges along the way before he returns to the village and his life becomes entwined once again with Rebecca.

Stress wird als Hauptursache für zahlreiche Zivilisationskrankheiten identifiziert, die durch unseren hektischen Lebensstil und übermäßigen Konsum entstehen. Das Buch bietet eine Reise zu einem gesünderen und entspannteren Leben, indem es Wege aufzeigt, den Stress zu reduzieren und Lebensfreude zu fördern. Es spricht die Relevanz dieser Thematik in der heutigen Gesellschaft an und ermutigt die Leser, aktiv an ihrer Gesundheit zu arbeiten.

Die reichhaltige Auswahl an über 150 veganen Rezepten in diesem Kochbuch bietet köstliche Gerichte, die sowohl den Gaumen verwöhnen als auch gesundheitliche Vorteile fördern. Die Autorin, eine erfahrene Ernährungsberaterin, verbindet die Vorteile einer pflanzlichen Ernährung mit Intervallfasten, um Gewichtsmanagement, Herzgesundheit und eine verbesserte Verdauung zu unterstützen. Die Rezepte sind für alle Kochlevel geeignet und umfassen Meal-Prep-Ideen, Backrezepte und Snacks. Mit klaren Anleitungen wird das Kochen zu einem einfachen und genussvollen Erlebnis für alle.

„Über das Buch“ Glück Ahoi: Alles klar für die Wende! • Wegweiser zum Glück für mehr Zufriedenheit & Freude im Leben • Achtsamkeit & Entschleunigung im Alltag - Ich bin dann mal offline! • Erfüllte Partnerschaft - Was eine Beziehung wirklich glücklich macht • Überwinde und befreie Dich von Ängsten, Panikattacken & Phobien in deinem Leben • Die Kunst der Selbstmotivation - Was uns wirklich anspornt & wie man Tatendrang trainiert • Die positiven Seiten der Selbstliebe - Selbstvertrauen & Selbstwertgefühl stärken • Finanzielle Freiheit & Minimalismus - Wie wir Wohnung, Haus & Seele entrümpeln!

Ein einfaches Leben mit mehr Erfolg, Freiheit, Glück, Geld, Liebe und Zeit – das wünschen sich viele. In unserer leistungsorientierten Gesellschaft gerät diese Einfachheit oft in den Hintergrund, während Konsum und Besitz an Bedeutung gewinnen. Minimalismus als Lebensstil ermöglicht es, sich auf das Wesentliche zu konzentrieren, ohne alle Lebensbereiche minimalistisch gestalten zu müssen. Die Entscheidung für ein minimalistisches Leben erfolgt meist bewusst, oft als Reaktion auf Leistungsdruck, Stress und Überforderung durch einen exzessiven Lebensstil. Viele empfinden den Druck, bestimmte Konsumgüter besitzen zu müssen, was zu einem Gefühl der Unfreiheit führt. Minimalismus fördert Selbstbestimmung und Selbstverwirklichung, indem er die Gesellschaftsnormen hinterfragt und das Schwarz-Weiß-Denken aufbricht. Durch die Reduzierung von Besitz und Pflichten kann man Zeit und Geld sparen und mehr Energie für Familie, Freunde, Hobbys und Reisen gewinnen. Der Guide bietet praktische Tipps für ein Leben mit mehr Erfolg, Freiheit und Glück, von der Vereinfachung der Alltagsroutine bis hin zu minimalistischem Reisen mit Handgepäck. Es geht darum, Ballast abzuwerfen und bewusst zu leben.

In den ersten Lebensmonaten kann das Thema „Babyschlaf“ das Familienleben stark beeinflussen. Ein fester Schlafrhythmus ist entscheidend, da Babys unterschiedlich viel Nachtruhe benötigen und ihren Rhythmus erst finden müssen. Sie lernen, sich selbst zu beruhigen, und das Durchschlafen erfordert Geduld. Eltern benötigen manchmal Unterstützung. Eine gute Basis für gesunden Babyschlaf umfasst Geborgenheit und Verlässlichkeit. Eine Alltagsroutine hilft dem Baby, einen Rhythmus zu entwickeln, während Übermüdung das Einschlafen erschwert. Häufig ist vermehrtes Schreien ein Zeichen von Schlafmangel. Tagsüber sollte das Baby Selbstständigkeit erlernen, was auch das nächtliche Durchschlafen fördert. Die Schlafumgebung spielt eine wesentliche Rolle. Babys sollten immer in Rückenlage schlafen, sicher in einer Wiege oder einem Kinderbett liegen, das gut ausgestattet ist – idealerweise mit einem Schlafsack und ohne Kissen. Überhitzung sollte vermieden werden, und die Qualität des Schlafplatzes hat oberste Priorität. Ein rauchfreies Umfeld ist wichtig, und das Babybett sollte im Eltern-Schlafraum stehen. Wenn Schlafprobleme auftreten, sind diese nicht immer sofort als Störungen zu erkennen. Oft treten sie nicht isoliert auf, und fachliche Unterstützung kann helfen, ernsthafte Schwierigkeiten zu bewältigen.

Das große Schwangerschaftsbuch für werdende Eltern bietet umfassende Informationen zu Schwangerschaft, Geburt, Stillzeit und der Erstausstattung für das Baby. Es begleitet werdende Eltern durch alle 40 Schwangerschaftswochen, von den ersten Anzeichen bis zur Geburt, und behandelt sowohl körperliche als auch seelische Veränderungen. Wichtige Themen sind die Kliniktasche und die notwendige Baby-Erstausstattung für die ersten Lebensmonate. Ein besonderer Fokus liegt auf einer ausgewogenen Ernährung und einem gesunden Lebensstil während der Schwangerschaft. Es wird betont, dass die Zeit der Schwangerschaft keine Krankheit ist, sondern eine Phase, in der eine vitaminreiche Ernährung und regelmäßige Bewegung wichtig sind. Zudem werden Risiken bei bestimmten Lebensmitteln angesprochen und Tipps für Entspannung und Sport gegeben. Auch die Frage, ob man während der Schwangerschaft Haare färben kann, wird behandelt. Zusätzlich werden Ratschläge für einen sanften Babyschlaf im ersten Lebensjahr gegeben. Hierzu gehören Tipps zur Schaffung einer geeigneten Schlafumgebung und zur Etablierung eines festen Schlafrhythmus. Das Buch bietet somit wertvolle Unterstützung für werdende Eltern in allen Aspekten der Schwangerschaft und der frühen Elternschaft.