Jendrik Peters Libros

Schluss mit dem Gedankenkarussell! Die tägliche Portion Entlastung für Sie selbst oder zum Verschenken Geistern Ihnen nach Schulschluss noch 1000 Probleme durch den Kopf? Zermartern Sie sich das Hirn und fühlen Sie sich ständig gestresst? Sie können stolz sein, dass Sie empathisch sind, sich für Ihre Schüler interessieren und verantwortungsvoll Ihre Aufgaben wahrnehmen. Wenn Sie jedoch gar nicht mehr abschalten können, hilft das weder Ihnen noch Ihren Schülern. Dieses Buch unterstützt Sie dabei, Ihren Kopf freizubekommen und Freizeit als Erholungspause zu erleben. Durch die Beobachtung von Umfeld, Verhalten und eigener Haltung lernen Sie, gezielt zu reflektieren und Erlebtes angemessen zu verarbeiten – und sich regelmäßig die verdiente Ruhe zu gönnen .

Raus aus der Perfektionismusfalle! - Die tägliche Portion Ausgeglichenheit für Sie selbst oder zum Verschenken! Geben Sie immer mindestens 120 Prozent? Sind Sie oft unzufrieden mit sich selbst? Ackern Sie noch, wenn andere längst fünfe gerade sein lassen? Dann ziehen Sie mithilfe dieses Buches die Bremse! Perfektionismus kann motivieren, aber auch Stress, Erschöpfung und Krankheiten verursachen. Dieses Buch möchte Ihnen helfen, die Triebfedern hinter Ihrem Perfektionismus zu erkennen und Wege zu finden, mit den eigenen Kräften und Möglichkeiten sinnvoll hauszuhalten. Durch die Beobachtung von Umfeld, Verhalten und eigener Haltung lernen Sie, selbstschädigendes Verhalten abzustellen, eigene Fehler zu akzeptieren und sich mit Ihrer persönlichen Leistung rundum wohlzufühlen. Das Buch bietet Ihnen Woche für Woche wertvolle Tipps , wie Sie Ihre eigenen Ansprüche wahrnehmen und relativieren können sowie Platz für eigene Notizen und Ideen . Über sechs Monate begleitet Sie dieses liebevoll gestaltete Notizbuch und hilft Ihnen dabei, ein persönliches Anti-Perfektionismus-Programm aufzustellen.

Wissen Sie eigentlich, wie gut Sie sind? - Die tägliche Portion Eigenlob für Sie selbst oder zum Verschenken! Eigenlob stinkt nicht, sondern motiviert, stärkt und gibt neue Energie für bevorstehende Aufgaben! Haben Sie das Gefühl, dass von allen Seiten an Ihnen gezerrt wird, Sie sich abmühen und trotzdem keine Wertschätzung und Anerkennung erhalten? Dann sollten Sie hin und wieder innehalten und sich fragen, wer oder was an Ihren Kräften zehrt und wie Sie dem entgegentreten können. Unser neues Motivationsnotizbuch für Lehrerinnen und Lehrer möchte Sie dabei unterstützen und ein Gegengewicht zum täglichen Hamsterrad schaffen. Durch die Beobachtung Ihres Umfelds, Ihres Verhaltens und der Frage nach der eigenen Haltung legen Sie den Fokus stärker auf die positiven Aspekte und schöpfen neue Energie. Das Buch bietet Ihnen Woche für Woche wertvolle Tipps , wie Sie Ihre eigenen Leistungen wahrnehmen und würdigen können sowie Platz für eigene Notizen und Ideen . Über sechs Monate begleitet Sie dieses liebevoll gestaltete Notizbuch und hilft Ihnen dabei, die eigenen Stärken zu erkennen.