Rezepte und Tipps für eine gesunde pflanzliche Ernährung.
Andreas Gossner zeigt in seinem Buch, wie vielfältig die pflanzliche Küche ist. Es enthält 100 farbig illustrierte Rezepte, kostenlose Videos zu Ernährung und Gesundheit, einfache Schritte für eine gesunde Ernährung, Tipps zur Stärkung des Immunsystems und einen stufenweisen Ansatz zur persönlichen Transformation.
Mehr Gesundheit, Lebensfreude und Vitalität durch pflanzlich vollwertige Ernährung
Andreas Gossner, veganer Ernährungsberater, zeigt in seinem Buch, wie eine pflanzlich vollwertige Ernährung zu mehr Gesundheit und Lebensfreude führt. Das Buch behandelt Themen wie Bewegung, mentale Stärke und Spiritualität und bietet praxisnahe Tipps sowie 60 Rezepte für die vegane Küche. Die Zukunft ist pflanzlich!
Andreas Gossner zeigt in diesem Buch, wie wir uns durch tägliches mentales Training weiterentwickeln können und so zu einem erwachten, bewussten, selbstbestimmten Leben kommen. Der Autor gibt einen praxisbezogenen Einblick in sehr umfangreiche Themen rund um das mentale Training, die Lebensgesetze sowie den Zusammenhang zwischen Körper, Geist und Seele. Dieses inspirierende Buch ist nicht nur ein Werk, das zum Lesen und Entdecken anregt, sondern auch ein praxisbezogenes Arbeitsbuch. Durch alltagsgerechte Tipps ermuntert Andreas Gossner, das Gelesene eigenverantwortlich umzusetzen und zu vertiefen. Das Ziel dabei bildet eine spannende und inspirierende Entdeckungsreise zu uns selbst und zu mehr Selbstbestimmtheit und Lebensfreude.