VeRoNa-Kost - Rezeptbuch und Wegweiser 1
- Vegane, rohe und natürliche Kost - Eine einfache, kerngesunde und kostengünstige Ernährung
Das Motto des Buches ist: „Hinschauen, erkennen und umdenken“. VeRoNa-Kost zeigt, dass vegane und rohe Ernährung Genuss und Gesundheit vereinen kann, wenn man bereit ist, diese neue Art der Ernährung Schritt für Schritt zu erlernen. Eine gesunde Kost bereitet Freude am Essen und fördert umfassendes Wohlbefinden. Mit VeRoNa-Kost – vegan, roh, nachhaltig – erleben wir, dass weniger Nahrung mehr Genuss, Sättigung und Wohlbefinden bringt. Diese frische Kost bietet große Geschmacksvielfalt und erleichtert das Leben, indem sie die Zubereitung vereinfacht und unnötigen Aufwand reduziert. Die Natur bietet uns eine reiche Auswahl an Früchten, Samen und Gemüse, sodass es das ganze Jahr über an Abwechslung nicht mangelt. Nahrung soll Freude für Auge, Nase und Gaumen sein – appetitlich aussehen, verlockend riechen und köstlich schmecken. Die Gerichte von VeRoNa-Kost befriedigen unsere Geschmacksknospen und sättigen mit wenig, ohne Verlangen nach ungesunden Snacks oder Alkohol zu erzeugen. Sie steht für Frische, Qualität, Nachhaltigkeit und Kosteneffizienz, da Ausgaben für überflüssige „Leckereien“ entfallen. Natürliche Gesundheit sollte ein Zustand fröhlichen Wohlbefindens sein, der Körperkraft und geistige Klarheit fördert und nicht von Krankheiten und Gebrechen geprägt ist.
