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Ashley Bush Libros

    Esta autora enfoca su práctica psicoterapéutica en ayudar a las personas a lidiar con la pérdida, sanar traumas, encontrar paz interior y navegar transiciones vitales, así como en ayudar a las parejas a mejorar sus relaciones. Sus obras se nutren de una vasta experiencia adquirida en entornos de salud mental y práctica privada. A través de sus libros, ofrece consejos prácticos y una profunda comprensión de la psique humana. Su enfoque se basa en la empatía y el compromiso de fomentar el crecimiento personal y el bienestar general de sus lectores.

    The Little Book of Spiritual Bliss
    The little book of inner peace

    • The little book of inner peace

      • 96 páginas
      • 4 horas de lectura

      This stunning, color-illustrated guide includes practices to help you let go of everyday stresses and find inner peace. With practical tools, strategies and exercises harnessing the benefits of mindfulness, meditation, gratitude, creativity, relaxation and compassion, this book will guide you towards your own inner peace and help you to find harmony with those around you: family, friends, your community and the world. CONTENTS Introduction 1. Grounded and Rooted 2. Equanimity 3. Acceptance 4. Gratitude 5. Compassion 6. Something More 7. Towards World Peace References Acknowledgements

      The little book of inner peace
      4,0