Clay Drinko, PhD Libros

Este autor explora la aplicación de los principios del teatro de improvisación para el crecimiento personal y el bienestar mental. Su trabajo examina cómo los juegos y técnicas creativas pueden ayudar a las personas a manejar la ansiedad, aceptar la incertidumbre y lograr un mayor equilibrio emocional. A través de ejercicios prácticos y una investigación más profunda sobre la relación entre la conciencia y los procesos cognitivos, ofrece herramientas para una existencia más tranquila y equilibrada.