La Dra. Stacie Stephenson es una líder reconocida en medicina funcional, centrada en modalidades integrativas, regenerativas y antienvejecimiento. Ella promueve un enfoque integral para la prevención y curación de enfermedades, con énfasis en un estilo de vida saludable, la medicina natural y el empoderamiento personal. Su trabajo se dedica a hacer accesibles los conceptos de la medicina integrativa y el bienestar óptimo para todos. Aborda la salud enfocándose en empoderar a las personas a través de métodos naturales y elecciones de estilo de vida.
With pracitcal steps to improve everything from brain health and energy to immunity and weight, Vibrant introduces readers to a new way of looking at health, as something each person can control for themselves, rather than something that happens to them.
Przestańmy traktować swoje dobre samopoczucie i zdrowie jak coś, nad czym nie da się zapanować. Współczesne postrzeganie dobrego samopoczucia jest często fragmentaryczne, koncentruje się na konkretnych objawach, a nie na człowieku jako całości. Dr Stacie Stephenson przedstawia czytelnikom nowe spojrzenie na zdrowie. Ta uznana, wiodąca specjalistka w dziedzinie medycyny funkcjonalnej i integracyjnej pomogła tysiącom osób, skupiając się nie na leczeniu choroby, ale na budowaniu ich własnego zdrowia, dając im wiedzę, pewność siebie i inspirację, bez których nie byliby w stanie tego zrobić. Każdy kto przeczyta tę książkę może odmienić swoje życie poprzez wykorzystanie zawartych w niej narzędzi pozwalających na transformację w zakresie poziomu energii, masy ciała, sprawności fizycznej i ogólnego samopoczucia – poczynając od poprawy jakości snu aż po budowanie żelaznego systemu odpornościowego. Autorka zaczyna od podstaw, takich jak wybór najlepszej diety, podkreśla zasadnicze znaczenie ćwiczeń fizycznych oraz więzi międzyludzkich dla witalności i długowieczności. Następnie przedstawia holistyczne podejście do poprawy zdrowia i wskazówki, jak to osiągnąć. Książka została podzielona na praktyczne podrozdziały: o suplementach, detoksykacji, odżywianiu, zawiera również psychologiczny aspekt, pokazujący w jaki sposób myśleć o pojawiających się w naszym życiu chorobach. Barwny, ciepły i pełen pozytywnej energii ton książki sprawia, że jest ona jak przyjaciel, który okazuje się wiodącym autorytetem w dziedzinie zdrowia i chętnie bierze czytelnika pod swoje skrzydła. Oprócz praktycznych porad, Stephenson motywuje i inspiruje czytelników tym, że dobre zdrowie może wywoływać efekt rozchodzącej się fali, która zmienia całą rodzinę i lokalną społeczność, a nawet pomaga w budowie wibrującego pozytywną energią świata. Program zawarty w Pozytywnych wibracjach krok po kroku pomaga podejmować fundamentalne zmiany stylu życia, pokazując jak odzyskać zdrowie i promieniować pozytywną energią nie tylko na zewnątrz, ale i wewnątrz siebie.