Joann Calabrese (Libros)

Joann Calabrese Libros

Joann Calabrese es una experta entrenadora y practicante dedicada al bienestar, la atención plena y la recuperación. Su experiencia se basa en una profunda conexión con la naturaleza, cultivada a través de la jardinería orgánica y la herboristería de toda la vida, complementada por su experiencia en meditación, trabajo ritual y qigong. Le apasiona compartir cómo estas prácticas interconectadas fomentan una mayor conexión y contribuyen a sanar el mundo. Joann co-crea un santuario urbano en su patio trasero, encarnando su filosofía de construir espacios armoniosos para todos los seres.

Growing Mindful

288 páginas
11 horas de lectura

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Cultivate Greater Awareness with this Joyful, Earth-Centered Path of MindfulnessEnjoy the extraordinary union of meditation and nature with this hands-on guide to being mindful in the garden. Joann Calabrese shares an abundance of activities and exercises you can use while inhabiting any green space, whether it's your yard, a park, or a forest trail. You'll learn to engage with earth energies and the present moment via everyday, accessible practices―all while using the natural world as your portal.Growing Mindful features dozens of awareness-boosting explorations rooted in sensing the wonder and magic of nature. Discover supplies and settings for each activity, garden correspondences, and 52 plants to mindfully connect with every week of the year. This inspiring, playful guide helps you deepen your spirituality and nurture a unique practice.