Gina Biegel Orden de los libros

Gina M. Biegel es una terapeuta y investigadora pionera, especializada en intervenciones basadas en la atención plena para adolescentes. Ha desarrollado un programa único de reducción del estrés basado en la atención plena para adolescentes (MBSR-T) con el fin de abordar síntomas físicos y psicológicos que no respondían a otras prácticas basadas en evidencia. Su trabajo ofrece herramientas y estrategias accesibles para que los jóvenes manejen el estrés y los desafíos emocionales a través de la atención plena. Biegel se dedica a equipar a los adolescentes con habilidades para promover su bienestar y resiliencia.