Josh Hillis Libros

Josh Hillis es un autor dedicado a explorar la psicología y la aplicación práctica de los comportamientos alimentarios y el acondicionamiento físico. Con una amplia experiencia entrenando a miles de personas desde 2004, se enfoca en el desarrollo de hábitos sostenibles a través de orientación individualizada y programas accesibles. Su trabajo académico profundiza en la ciencia conductual contextual y la alimentación emocional, lo que refleja su compromiso con la comprensión de las influencias más profundas en nuestras elecciones dietéticas. Hillis ofrece a los lectores ideas prácticas basadas tanto en principios psicológicos como en la eficacia en el mundo real.