Andrea Gilats Libros

Andy Gilat es una educadora y escritora que se ha dedicado al yoga para personas mayores después de una carrera en aprendizaje permanente. Su enfoque, denominado Yoga de la Tercera Edad, está diseñado para ser sensible al cuerpo y apropiado para la edad de personas que buscan vitalidad y plenitud en sus últimos años. A través de clases, artículos, libros y videos, Andy comparte su pasión por una práctica que promueve la salud y el bienestar.

Restoring Flexibility
137 páginas
5 horas de lectura
4,5(27)Añadir reseña
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