Leverage mindful awareness and intention to achieve better outcomes Overworked and Overwhelmed: The Mindfulness Alternative offers practical insights for the executive, manager or professional who feels like their RPM is maxed out in the red zone.
Scott Eblin Libros
Scott Eblin es autor y cofundador de The Eblin Group, una firma dedicada al desarrollo de liderazgo. Su trabajo con líderes experimentados y emergentes en organizaciones de primer nivel a nivel mundial se basa en su propia experiencia como exejecutivo de Fortune 500. Eblin enfatiza la presencia plena y la atención plena como herramientas esenciales para mejorar la presencia y la efectividad del liderazgo. Sus métodos de coaching ayudan a los clientes a identificar fortalezas y oportunidades clave para el crecimiento, lo que conduce a mejoras medibles en sus capacidades de liderazgo.
Exploring the transformative effects of mindfulness, this book offers practical techniques to enhance productivity and overall well-being in both professional and personal spheres. It delves into the science behind mindfulness, providing insights on how to cultivate awareness, reduce stress, and foster a more balanced lifestyle. Readers will discover strategies to integrate mindfulness into daily routines, ultimately leading to improved focus, creativity, and fulfillment in their work and life.