Melinda Emily Thomas descubrió el yoga como un camino hacia la sanación durante un período de enfermedad crónica. Esta travesía, junto con un profundo estudio de la espiritualidad benedictina, la llevó a forjar una conexión única entre las prácticas yóguicas y sus raíces cristianas. La escritura de Thomas explora la intersección del cuerpo, el espíritu y la fe, y actualmente está trabajando en su primera novela. Su enfoque está informado por una crianza que valoraba la espiritualidad, la creatividad y el discernimiento intelectual.
In Sacred Balance, certified yoga instructor and spirituality blogger Melinda Emily Thomas helps you align body and spirit through two timeless traditions: yoga and the Benedictine Way. Studded with illustrations of basic yoga poses and ideas for wellness, prayers, and meditations, Sacred Balance offers an abundance of wisdom for daily life that guides us toward peace and wholeness.