Die Wirkung von Yoga auf Reiterinnen
(SW Ausgabe)
Die Studie einer Bachelorarbeit an der HfWU Nürtingen zeigt, wie sieben junge Reiterinnen durch regelmäßiges Yoga ihre Beweglichkeit und Kraft verbessern konnten, was zu einem besseren Gefühl im Sattel führte. Zudem werden weitere positive Effekte des Trainings auf Körper und Geist beleuchtet.