Stuart Kremzner (Libros)

Stuart Kremzner Libros

Stuart Kremzner es una autoridad líder en rendimiento deportivo, dedicando 25 años a entrenar atletas de élite y grupos especializados militares y de aplicación de la ley. Su amplia experiencia incluye el desarrollo de programas de prevención de lesiones y la guía de atletas en todos los niveles, desde olímpicos hasta talentos juveniles. También se desempeñó como miembro de la facultad universitaria, centrándose en la ciencia del ejercicio y la fisiología, y colaboró con equipos universitarios en estrategias de entrenamiento que condujeron al éxito en campeonatos nacionales. Su enfoque integra un profundo conocimiento fisiológico con experiencia práctica en entrenamiento y cuidados intensivos.

High Performance Nordic Training: A Guide to Taking Your Athletic Ability to the Next Level

124 páginas
5 horas de lectura

Take your nordic skiing training to a new level of performance! This book teaches nordic skiers how to optimize their athletic development through training planning concepts of testing, training planning, periodization, overtraining, regeneration, Junior athlete development, and race preparation. Athletes will also learn how to properly implement interval and speed training for improved race performance, with specific sections for Master's and Junior athlete specific training development. Skiers will develop the skills to progress year after year.Author Stuart Kremzner is an exercise physiologist who has nordic coached and raced for 25 years. He was a developer of the USSA and NENSA coaches education curriculum, then consulted with the US Ski Team and many college teams.