Jörg Birkel (Libros)

Triathlon für Einsteiger

151 páginas
6 horas de lectura

Das motivierende Grundlagenbuch mit Expertenrat von Profis. Alles über Ausrüstung, Ernährung, Regeln, Technik, Training, Wettkampf. Trainingsplanung und -gestaltung, Verletzungen vermeiden.