Tara Brach Biografía

Tara Brach es una destacada maestra occidental de meditación budista, sanación emocional y despertar espiritual. Ha practicado y enseñado meditación durante más de 40 años, enfatizando la técnica vipassana. Su enfoque entrelaza hábilmente la sabiduría psicológica occidental con una variedad de prácticas meditativas, destacando la compasión hacia uno mismo y hacia los demás, y la presencia consciente. Brach fomenta la realización directa y la encarnación de la conciencia natural para la paz y la libertad.