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Vorbeugen ist bei Osteoporose wichtig und nach neuesten Erkenntnissen auch in einem bestimmten Masse sehr gut möglich. Das Buch bietet zum Verständnis der Osteoporose-Prävention neben leicht verständlichen Hintergrundinformationen zum Knochenaufbau, zur Osteoporoseentstehung und zur Ernährung ein umfangreiches, praxisorientiertes Muskeltrainingsprogramm an. Das Bewegungsangebot, welches ausgewählte Kräftigungs- und Dehnungsübungen für spezielle Muskelgruppen zum Inhalt hat, ist in drei Schwierigkeitsstufen unterteilt. Zahlreiche Abbildungen veranschaulichen Übungsbeispiele, die im Therapiebereich erprobt wurden.
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Aktiv kontra Osteoporose, Gudrun Paul, Violetta Schuba
- Idioma
- Publicado en
- 1998
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- (Tapa blanda),
- Estado del libro
- Dañado
- Precio
- 4,94 €
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- Título
- Aktiv kontra Osteoporose
- Idioma
- Alemán
- Autores
- Gudrun Paul, Violetta Schuba
- Editorial
- Meyer und Meyer
- Publicado en
- 1998
- Formato
- Tapa blanda
- Páginas
- 125
- ISBN10
- 3891244592
- ISBN13
- 9783891244593
- Serie
- Etiquetas
- No ficción, Salud & Medicina, Medicina
- Descripción
- Vorbeugen ist bei Osteoporose wichtig und nach neuesten Erkenntnissen auch in einem bestimmten Masse sehr gut möglich. Das Buch bietet zum Verständnis der Osteoporose-Prävention neben leicht verständlichen Hintergrundinformationen zum Knochenaufbau, zur Osteoporoseentstehung und zur Ernährung ein umfangreiches, praxisorientiertes Muskeltrainingsprogramm an. Das Bewegungsangebot, welches ausgewählte Kräftigungs- und Dehnungsübungen für spezielle Muskelgruppen zum Inhalt hat, ist in drei Schwierigkeitsstufen unterteilt. Zahlreiche Abbildungen veranschaulichen Übungsbeispiele, die im Therapiebereich erprobt wurden.