Natation

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Savoir bien nager est aujourd'hui indispensable et une inépuisable source de plaisir. Ce guide de la natation, illustré de plus de 200 photographies et schémas, est un ouvrage essentiel pour les enfants comme pour les adultes qui débutent ou qui veulent se perfectionner. Tout est expliqué de façon claire et précise permettant ainsi d'apprendre tout seul : respiration, plonger, glisser, sauter, crawl, brasse papillon, programmes d'entraînement, jeux aquatiques, règles de prudence à observer sont décrits de façon claire et concrète et illustrés de près de 200 photos et schémas.