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- 160 páginas
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Dieses Buch enthält alles Wissenswerte zum Thema Fitness und gibt einen Einblick in die einzelnen Trainingsabläufe bei den verschiedenen Sportarten. Neben Indoor- und Outdoor-Sportarten werden auch zahlreiche Tipps zu Ernährung, Warm-up und Cool-down gegeben. Die vielen Fotos sowie Tipp- und Infokästen machen den Titel zu einem informativen Fitness-Ratgeber für alle Sportbegeisterten. Der Titel erscheint als Jubiläumstitel anlässlich des 30-jährigen Verlagsjubiläums.
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Welcome to fitness, Angela Sendlinger
- Idioma
- Publicado en
- 2006
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- (Tapa blanda)
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- Título
- Welcome to fitness
- Idioma
- Alemán
- Autores
- Angela Sendlinger
- Editorial
- Compact-Verl.
- Publicado en
- 2006
- Formato
- Tapa blanda
- Páginas
- 160
- ISBN10
- 3817452136
- ISBN13
- 9783817452132
- Serie
- Etiquetas
- No ficción, Salud & Medicina, Autoayuda, Medicina, Desarrollo personal, Estilo de vida saludable, Fitness & Entrenamiento
- Descripción
- Dieses Buch enthält alles Wissenswerte zum Thema Fitness und gibt einen Einblick in die einzelnen Trainingsabläufe bei den verschiedenen Sportarten. Neben Indoor- und Outdoor-Sportarten werden auch zahlreiche Tipps zu Ernährung, Warm-up und Cool-down gegeben. Die vielen Fotos sowie Tipp- und Infokästen machen den Titel zu einem informativen Fitness-Ratgeber für alle Sportbegeisterten. Der Titel erscheint als Jubiläumstitel anlässlich des 30-jährigen Verlagsjubiläums.