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Beweglichkeitstraining als Bestandteil jedes sportlichen Trainings, biologische Grundlagen, leistungsbestimmende Faktoren, Trainingssteuerung, Praxisteil mit gezielten Übungen für alle Körperbereiche.
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Beweglichkeitstraining, Gerd Thienes
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- 2000
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- (Tapa blanda)
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