Jak wspinać sie̜ na skały?

Más información sobre el libro

W książce:• Geneza i założenia wspinaczki• trening kondycyjny techniczny, psychologiczny• wyposażenie i bezpieczeństwo wspinaczka w górach, rejony wspinaczkowe w Niemczech, Francji, Włoszech i Stanach Zjednoczonych• systemy oceny,reguły,zawody, wspinaczka a przyroda