Akupressur

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Akupressur ist eine jahrtausendealte, natürliche und sanfte Heilmethode, die den Energiefluss im Körper und die Selbstheilungskräfte anregt. Der Ratgeber bietet einen leichten Zugang zu den Grundlagen und konkrete Hilfe bei mehr als 70 Beschwerden - von Allergien über Rückenprobleme bis zu Zahnschmerzen. Selbst Ungeübte finden mit Hilfe der genauen Anleitungsfotos und Beschreibungen schnell und sicher die heilsamen Massagepunkte. Behandlungsregeln, Angaben zu Dauer und Intensität der Akupressur sowie Möglichkeiten und Grenzen der Selbstbehandlung werden aufgeführt. Zwei Kurzprogramme sorgen für mehr Schwung beziehungsweise Ruhe im Alltag. Das Buch geht außerdem auch auf die speziellen Bedürfnisse von Schwangeren und Kindern ein.