Yoga in der Schule

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Mit Yoga zu mehr Ruhe und Gelassenheit Dieses Übungsprogramm erklärt Yoga-Grundbegriffe und führt Sie und die Kinder leicht verständlich in verschiedene Techniken und Methoden ein (Yoga-Körper übungen, Atemtechnik, Fantasiereisen, Konzentration und Meditation). Die Einheiten sind so gewählt, dass sie an jede Altersgruppe und Schüler jeder Schulart angepasst werden können. Genaue Beschreibungen der Yoga-Stellungen und entsprechende Illustrationen ermöglichen es auch Yoga-Neulingen, mit diesem Buch zu arbeiten.