Depressionen überwinden

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Symptome wie tiefe Niedergeschlagenheit, Schlafstörungen, Teilnahms- und Antriebslosigkeit können das Leben zur Qual machen. Depression - eine Krankheit, die häufig unerkannt bleibt und ohne Unterstützung kaum zu überwinden ist. Dieses Buch - in der 6., aktualisierten Auflage - bietet sowohl den Betroffenen als auch den ihnen Nahestehenden die nötige Unterstützung: Es gibt ihnen nicht nur das Gefühl verstanden zu werden, sondern macht ihnen auch Mut, Unterstützung in Anspruch zu nehmen. Es werden Behandlungspläne, mögliche Therapien und Medikamente vorgestellt und erklärt und Tipps gegeben für eigenständige und ergänzende Verfahren wie zum Beispiel Sport, Stressbewältigung und eine ausgewogene Ernährung. Im Speziellen geht dieser Ratgeber auch auf die Besonderheiten und spezifischen Behandlungen von Depression in Kindheit und Alter, bei Männern und Frauen sowie bei körperlichen Erkrankungen ein.