Trennkost für Berufstätige

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Trennkost und Beruf - das passt! In einem hektischen Berufsalltag mit Schichtdienst und wenig Zeit für die Mikrowelle ist es eine Herausforderung, Trennkost zu integrieren. Ursula Summ zeigt, wie es funktioniert. Ihre Rezepte sind ideal für jeden Arbeitstag. Für den Morgen, wenn keine Zeit zum Frühstücken bleibt, gibt es viele schnell zubereitete Rezepte, die sich unterwegs genießen lassen. Für die Mittagspause sind zahlreiche Gerichte perfekt für die Mikrowelle geeignet. Auch kalte Köstlichkeiten sind im Angebot! Am Wochenende kann man sich mehr Zeit zum Kochen nehmen. Viele Gerichte lassen sich einfrieren oder variieren, sodass einmal Kochen für mehrere Mahlzeiten reicht. Egal ob Außendienst, Büro oder Kantine – die Trennkost ist immer dabei! Für diejenigen, die oft in Kantinen und Restaurants essen, gibt es ein praktisches Heftchen, das auf einen Blick zeigt, welche Gerichte zusammenpassen und welche optimal sind. Ursula Summ begeistert seit über 25 Jahren mit ihrer Trennkost-Diät, einer Weiterentwicklung der Trennkost nach Hay, und hat zahlreiche Bestseller veröffentlicht. Mit 13 Trennkost-Büchern und über 300.000 verkauften Exemplaren seit 2009 ist ihr Erfolg unübersehbar.