Anti-edad

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¿Podremos mantener nuestra apariencia y forma física en 10 o 15 años? La Medicina está en un momento emocionante: el envejecimiento ha descifrado un nuevo código, y el deterioro físico ya no es un destino inevitable. El concepto anti-edad nos enseña cómo ralentizar el reloj biológico, permitiéndonos envejecer de manera más saludable, atractiva y llena de energía. Este trabajo completo incluye Medicina anti-edad y presenta estrategias exitosas para mantenerse joven. Los autores abordan el tema de manera clara y accesible, utilizando ejemplos prácticos que garantizan su relevancia en el “Club de los eternos jóvenes”. Una buena noticia es que la esperanza de vida depende en un tercio de los genes y en dos tercios del estilo de vida. Con ejercicio regular, una alimentación equilibrada, preparados hormonales, gimnasia mental, cuidados de belleza, un sistema inmunológico fuerte y una actitud positiva, todos podemos mantener nuestras células y órganos jóvenes. Este manual, escrito por dos expertos en el tema, explica lo que realmente funciona, los complementos alimenticios y hormonales adecuados, y lo que enriquece la industria cosmética. ¿80, 60 o 30? Nunca es demasiado pronto para comenzar un programa anti-edad.