Mit Druck richtig umgehen

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Mit der richtigen Strategie lassen sich seelischer Druck und beruflicher Stress meistern. Dieser TaschenGuide hilft Ihnen, Ihre eigene Persönlichkeit einzuschätzen und zu erkennen, welche Verhaltensweisen Druck auslösen. Inhalte: Mechanismen erkennen: die wichtigsten Ursachen für Druck. Wie Sie den Druck als Chance für Veränderung nutzen. Kommunikations- und Konfliktkompetenz: Strategien gegen die Belastung. Für mehr Lebensqualität: Prioritäten und Ziele richtig setzen.