Yogamrita

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Yoga als Verwirklichung der Einheit von Körper, Geist und Seele. Eine zeitgemässe, auf der Erfahrung des Autors beruhende Interpretation des Yoga sowie ein praktischer Leitfaden verschiedener Yogatechniken. Asanas, Mudras, Atem-, Konzentrations- und Meditationsübungen werden detailliert beschrieben. Ausserdem umfasst dieses Buch eine Einführung in die ayurvedische Ernährungslehre und eine Beschreibung verschiedener Krankheiten und ihre Behandlung durch Yogatherapie. Yogamrita ist ein umfassendes Werk, das auch als Lehrbuch für die Ausbildung von angehenden Yogalehrern und Yogalehrerinnen eingesetzt wird. Viele Yogaschulen in Deutschland, Österreich und der Schweiz empfehlen ihren Kunden dieses Lehrbuch. Aber auch für Leute, welche im Selbststudium zuhause Yoga üben möchten, eignet sich dieses Buch sehr. Besonders beliebt ist der Yogatherapie-Teil, der wie bei einem Doktorbuch genau Anweisungen gibt, welche Übungen und andere Massnahmen bei bestimmten Krankheiten und Gebrechen Erleichterung oder gar Heilungsmöglichkeiten versprechen.