Mit dem Herzen eines Buddha

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Das Leben und sich selbst umarmen. Tara Brach führt den Leser auf den Weg des inneren Friedens, der lehrt, sich so anzunehmen, wie man ist. Anleitungen zu Meditation und Reflexion sowie Interpretationen buddhistischer Erzählungen helfen, negative Gefühle zu überwinden, die sich nicht selten in Einsamkeit, Abhängigkeit, Perfektionismus oder Selbstüberforderung ausdrücken.