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Fünf Trainingsprogramme: Die Progressive Muskelentspannung nach Jacobson, ihre Anwendung im Alltag, die Arbeit mit Ruhe-Bildern zur Vertiefung des Entspannungserlebens, Sensibilisierungsübungen zur Verbesserung der Körperwahrnehmung und ein Bewältigungstraining in der Vorstellung.
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Entspannung im Alltag, Wolfgang Wendlandt
- Idioma
- Publicado en
- 1992
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- (Tapa blanda)
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- Título
- Entspannung im Alltag
- Idioma
- Alemán
- Autores
- Wolfgang Wendlandt
- Editorial
- Beltz
- Publicado en
- 1992
- Formato
- Tapa blanda
- Páginas
- 120
- ISBN10
- 3407557566
- ISBN13
- 9783407557568
- Serie
- Etiquetas
- No ficción, Ciencias sociales, Salud & Medicina, Psicología
- Descripción
- Fünf Trainingsprogramme: Die Progressive Muskelentspannung nach Jacobson, ihre Anwendung im Alltag, die Arbeit mit Ruhe-Bildern zur Vertiefung des Entspannungserlebens, Sensibilisierungsübungen zur Verbesserung der Körperwahrnehmung und ein Bewältigungstraining in der Vorstellung.