Fit im Sommer

Die Ernährungsexpertin Dr. Cathrin Drescher widmet sich in ihrem Sommerratgeber der Frage, wie speziell die Generation 55PLUS die heisse Zeit des Jahres fit und genussvoll verbringen kann. Neben dem wichtigsten Gebot „das Richtige richtig trinken“ steht auch die Verwendung „guter“ Kohlenhydrate im Mittelpunkt dieses Buches. In bewährter Weise wird die Autorin von kompetenten Bewegungs-, Mental- und Physiotherapeutinnen unterstützt, die den LeserInnen zusätzliche Tipps für einen Sommer voller Lebensfreude geben.