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Entspannt und gelassen den Alltag meistern: Grundlagen und Wirkung auf Körper, Geist, Psyche und Gesundheit; Meditation im Sitzen, Stehen, Liegen und in Bewegung (Yoga, Tai Chi, Qi Gong, Tanz); mit CD zum Üben: 4 geführte Meditationen.
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Meditation - das Praxisbuch,
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- 2005
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- (Tapa blanda)
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