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- 398 páginas
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Sie suchen körperliche Entspannung und geistige Ruhe im hektischen Alltag? Georg Feuerstein und Larry Payne erläutern Ihnen die Kraft des Yoga als Weg zur Stressreduzierung, zu bewusstem Atmen und zu Meditation. Als Anfänger erlernen Sie in illustrierten Schritt-für-Schritt-Anleitungen und in Videosequenzen die Grundübungen und erfahren, wie Sie aus den vielen verschiedenen Yoga-Richtungen die passende für sich finden. Fortgeschrittene erfahren, wie sie ihr perönliches Yoga-Programm mit entspannender Meditation gestalten. So findet jeder seinen Weg zu mehr Ausgeglichenheit, Gesundheit und innerer Ruhe.
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Yoga für Dummies, Georg Feuerstein
- Idioma
- Publicado en
- 2012
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- (Tapa blanda)
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- Título
- Yoga für Dummies
- Idioma
- Alemán
- Autores
- Georg Feuerstein
- Editorial
- Wiley-VCH
- Publicado en
- 2012
- Formato
- Tapa blanda
- Páginas
- 398
- ISBN10
- 3527708316
- ISBN13
- 9783527708314
- Serie
- Etiquetas
- No ficción, Salud & Medicina, Autoayuda, Medicina, Guías y Manuales, Espiritualidad y Religión, Deportes & Ocio al aire libre, Salud, Estilo de vida saludable, Niños, Yoga, Jóvenes, Fitness & Entrenamiento, Desarrollo espiritual, Embarazo, Fitness, Atención Plena, Conocimientos y Sabiduría, Relajación, Mayores
- Título original
- Yoga for dummies
- Calificación
- 3,7 de 5
- Descripción
- Sie suchen körperliche Entspannung und geistige Ruhe im hektischen Alltag? Georg Feuerstein und Larry Payne erläutern Ihnen die Kraft des Yoga als Weg zur Stressreduzierung, zu bewusstem Atmen und zu Meditation. Als Anfänger erlernen Sie in illustrierten Schritt-für-Schritt-Anleitungen und in Videosequenzen die Grundübungen und erfahren, wie Sie aus den vielen verschiedenen Yoga-Richtungen die passende für sich finden. Fortgeschrittene erfahren, wie sie ihr perönliches Yoga-Programm mit entspannender Meditation gestalten. So findet jeder seinen Weg zu mehr Ausgeglichenheit, Gesundheit und innerer Ruhe.