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Der 100-Meter-Lauf gehört sicherlich mit zu den spektakulärsten Disziplinen der Leichtathletik.Im Rahmen dieses Buches soll diese Disziplin umfassend erläutert und dargestellt werden. Welche Voraussetzungen sind für herausragende Sprintleistungen nötig?Und wie kann ein effektives und funktionelles Training optimal gestaltet werden? Dabei wird ein umfassender Überblick über die Analyse des Sprints, die Möglichkeiten und Methoden des Trainings, sowie deren Gestaltung im Trainingsjahr gegeben.Zusätzlich werdern trainingsbegleitende Maßnahmen udn deren Einsatzmöglichkeiten betrachtet.
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100 Meter, Stefan Schurr
- Idioma
- Publicado en
- 2002
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