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Für alle, die sich einen ersten Einblick über Basenfasten verschaffen wollen, bietet diese handliche Neuauflage wichtige Essentials wie das Basometer, Bewegungstipps sowie leckere Einstiegsrezepte. Basenfasten - die Wacker-Methode® ist zur Zeit in aller Munde, denn mit dieser Erfolgsmethode gelingt das dauerhafte Abnehmen ganz leicht. Der Weg führt über eine basische Ernährung, die konsequent auf Säurebildner verzichtet. Dies dient nicht nur dem Abnehmen und der Vorbeugung gegen Krankheiten, sondern führt auch zu einem lange nicht erlebten Wohlgefühl.
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