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6 Minuten Stretching

Autores

Faye Rowe

Valoración del libro

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Parámetros

Estilo de vida saludable
Fitness & Entrenamiento
No ficción
Salud
Salud & Medicina

Más información sobre el libro

Von einem regelmäßigen Streching-Programm profitiert nicht nur der Körper sondern auch Ihr Geist. Sie müssen auch kein durchtrainierter Sportler sein, um die Übungen ausführen zu können: Dieses Buch bietet ein übersichtilich aufgebautes Training, das Schritt für Schritt erklärt wird und zu einem geschmeidigeren Körper und einem ruhigeren Geist verhilft - bei einem Zeitaufwand von nur 6 Minuten pro Tag.