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- 128 páginas
- 5 horas de lectura
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Keine Zeit fürs Fitnessstudio? Macht nichts. Jeder Band der innovativen „15-Minuten“-Reihe enthält vier effektive Workouts, mit denen Sie mit nur 15 Minuten täglichem Training fit und beweglich werden. Die effektive Kombination von Ausdauer- und Krafttraining in diesem Band zeigt Ihnen, wie Sie in kürzester Zeit attraktiver aussehen und Ihre Kondition verbessern können. Ausführliche Schritt-für-Schritt-Anleitungen und -Fotos vermitteln die verschiedenen Übungen leicht verständlich und gut nachvollziehbar. Zu Hause trainieren war noch nie so einfach!
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15 Minuten Body Workout für jeden Tag, Joan Pagano
- Idioma
- Publicado en
- 2008
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- (Tapa blanda),
- Estado del libro
- Bueno
- Precio
- 4,79 €
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Nadie lo ha calificado todavía.
- Idioma
- Alemán
- Autores
- Joan Pagano
- Editorial
- Dorling Kindersley
- Publicado en
- 2008
- Formato
- Tapa blanda
- Páginas
- 128
- ISBN10
- 3831012067
- ISBN13
- 9783831012060
- Serie
- Etiquetas
- No ficción, Salud & Medicina, Autoayuda, Medicina, Deporte, Deportes & Ocio al aire libre, Estilo de vida saludable, Fitness & Entrenamiento
- Descripción
- Keine Zeit fürs Fitnessstudio? Macht nichts. Jeder Band der innovativen „15-Minuten“-Reihe enthält vier effektive Workouts, mit denen Sie mit nur 15 Minuten täglichem Training fit und beweglich werden. Die effektive Kombination von Ausdauer- und Krafttraining in diesem Band zeigt Ihnen, wie Sie in kürzester Zeit attraktiver aussehen und Ihre Kondition verbessern können. Ausführliche Schritt-für-Schritt-Anleitungen und -Fotos vermitteln die verschiedenen Übungen leicht verständlich und gut nachvollziehbar. Zu Hause trainieren war noch nie so einfach!