Parámetros
- 392 páginas
- 14 horas de lectura
Más información sobre el libro
10 zásadních kroků k obnově vitality a ztrátě nadváhy. Čím to je, že přibývám na váze, jsme unavení, máme bolesti, trpíme nemocemi a ztrátou paměti, jak stárneme? A musíme tohle všechno prožívat? Tyto neduhy se, bohužel, stávají čím dál častějšími i u třicátníků a čtyřicátníků, ale nejsou v žádném případě nevyhnutelné. Ve skutečnosti jsme schopni zůstat štíhlí, energičtí a náš mozek může zůstat jasný a bystrý – pokud mu dáme to, co mozek i tělo potřebuje. Problém je, že většina z nás nechce. Jíme nezdravé potraviny, málo a nekvalitně spíme a máme málo pohybu. Autor v této knize boří řadu mýtů a mylných představ o stárnutí a dietách a nabízí chutné, výživné a zdravé recepty; nákupní seznamy; jednoduchá cvičení, meditace; regenerační cvičení jógy a informace o doplňcích stravy a vitaminech. Dr Lipman rovněž nabízí svůj dvoutýdenní revitalizační program. Kniha pro všechny, který záleží na svém zdraví!
Estado
Actualmente hay del libro Zdraví a fit po celý život (2016) en stock.
Compra de libros
Zdraví a fit po celý život, Frank Lipman, Eva Zahradníčková
- Idioma
- Publicado en
- 2016
- product-detail.submit-box.info.binding
- (Tapa blanda),
- Estado del libro
- Dañado
- Precio
- 0,21 €
Métodos de pago
Nos falta tu reseña aquí
- Idioma
- Checo
- Autores
- Frank Lipman, Eva Zahradníčková
- Editorial
- Dobrovský s.r.o.
- Publicado en
- 2016
- Formato
- Tapa blanda
- Páginas
- 392
- ISBN10
- 8073904446
- ISBN13
- 9788073904449
- Serie
- Recogida
- Knihy Omega
- Etiquetas
- No ficción, Salud & Medicina, Autoayuda, Desarrollo personal, Salud
- Primera publicación
- 2016
- Título original
- 10 Reasons You Feel Old and Get Fat
- Calificación
- 4,35 de 5
- Descripción
- 10 zásadních kroků k obnově vitality a ztrátě nadváhy. Čím to je, že přibývám na váze, jsme unavení, máme bolesti, trpíme nemocemi a ztrátou paměti, jak stárneme? A musíme tohle všechno prožívat? Tyto neduhy se, bohužel, stávají čím dál častějšími i u třicátníků a čtyřicátníků, ale nejsou v žádném případě nevyhnutelné. Ve skutečnosti jsme schopni zůstat štíhlí, energičtí a náš mozek může zůstat jasný a bystrý – pokud mu dáme to, co mozek i tělo potřebuje. Problém je, že většina z nás nechce. Jíme nezdravé potraviny, málo a nekvalitně spíme a máme málo pohybu. Autor v této knize boří řadu mýtů a mylných představ o stárnutí a dietách a nabízí chutné, výživné a zdravé recepty; nákupní seznamy; jednoduchá cvičení, meditace; regenerační cvičení jógy a informace o doplňcích stravy a vitaminech. Dr Lipman rovněž nabízí svůj dvoutýdenní revitalizační program. Kniha pro všechny, který záleží na svém zdraví!