Gesund und fit in jedem Lebensalter

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Gesundheit ist essbar, lebbar und lernbar. In diesem Buch erfahren Sie, wie Sie durch natürliche, bewusste Ernährung Ihre Gesundheit fördern können. „Aus der Nahrung kommt die Krankheit und die Heilung“ (Paracelsus). Der Mensch ist das einzige Lebewesen, das seine Nahrung vor dem Verzehr zerstört (Prof. Kollath). Dieses Werk ist kein herkömmliches Ernährungsbuch mit einem Ablaufdatum, sondern ein zeitloses Grundlagenwerk, das auf unwiderlegbaren Naturgesetzen basiert. Gesund und fit sein wollen alle, und auch gesund alt werden! Lassen Sie Ihre Nahrung zur Medizin werden. Viele erkennen den Wert von Gesundheit erst, wenn sie mit Krankheiten konfrontiert werden. Oft akzeptieren sie, mit ihrer Krankheit zu leben, ohne die Ursachen zu verstehen. Doch es gibt einen anderen Weg: natürliche Vollwert-Ernährung, ein Leben im Einklang mit der Natur und seelisches Gleichgewicht. Gesundheit ist nicht alles, aber ohne Gesundheit ist alles nichts. Gesund alt werden könnte die Regel sein, nicht die Ausnahme. Die Vergangenheit hat uns gelehrt, dass Gesundheit nicht durch chemische Medikamente oder Arztbesuche erlangt werden kann. Die moderne Medizin hat Krankheiten intensiv studiert, aber kein Rezept für Gesundheit gefunden. Gesundheit ist einfacher, als oft dargestellt.