Más información sobre el libro
Zápasíte s obavami, závistí, žárlivostí, pocity méněcennosti či viny? Býváte pesimističtí, zlostní, nedůvěřiví nebo kritičtí? Ztrácíte sebedůvěru a nevíte, jak dál? Naučte se s touto knihou ovládnout své myšlenky, které jsou klíčem k vašim pocitům, a najít cestu ke spokojenému a šťastnému životu. Na mnoha příkladech a cvičeních se naučíte, jak pracovat se svými vnitřními monology, aby vám pomáhaly, a ne škodily. Dozvíte se, jak emoce vznikají, jak si přivodit ty dobré i jak se osvobodit od těch negativních a ochromujících. Zjistíte, jak posilovat svou sebeúctu a sebedůvěru, jak pochopit a zvládnout různé obavy a strach, jak překonat závist, pocity viny a výčitky svědomí, depresi, žárlivost a vztahové problémy. Získáte také rychlé tipy pro dobrou náladu a rady, jak najít více spokojenosti a štěstí v každodenním životě.
Compra de libros
Jak překonat negativní emoce a myšlenky : cesta k duševní pohodě, Doris Wolf, Rolf Merkle, Lucie Peláková
- Idioma
- Publicado en
- 2017
- product-detail.submit-box.info.binding
- (Tapa blanda),
- Estado del libro
- Dañado
- Precio
- 3,02 €
Métodos de pago
Nos falta tu reseña aquí
- Idioma
- Checo
- Autores
- Doris Wolf, Rolf Merkle, Lucie Peláková
- Editorial
- Grada
- Publicado en
- 2017
- Formato
- Tapa blanda
- Páginas
- 192
- ISBN10
- 8027106192
- ISBN13
- 9788027106196
- Serie
- Etiquetas
- No ficción, Autoayuda, Temas psicológicos, Relaciones, Emociones, Miedo, Relaciones interpersonales, Autoconocimiento, Ejercicio, Autoconfianza, Amor propio
- Calificación
- 3,85 de 5
- Descripción
- Zápasíte s obavami, závistí, žárlivostí, pocity méněcennosti či viny? Býváte pesimističtí, zlostní, nedůvěřiví nebo kritičtí? Ztrácíte sebedůvěru a nevíte, jak dál? Naučte se s touto knihou ovládnout své myšlenky, které jsou klíčem k vašim pocitům, a najít cestu ke spokojenému a šťastnému životu. Na mnoha příkladech a cvičeních se naučíte, jak pracovat se svými vnitřními monology, aby vám pomáhaly, a ne škodily. Dozvíte se, jak emoce vznikají, jak si přivodit ty dobré i jak se osvobodit od těch negativních a ochromujících. Zjistíte, jak posilovat svou sebeúctu a sebedůvěru, jak pochopit a zvládnout různé obavy a strach, jak překonat závist, pocity viny a výčitky svědomí, depresi, žárlivost a vztahové problémy. Získáte také rychlé tipy pro dobrou náladu a rady, jak najít více spokojenosti a štěstí v každodenním životě.