Vom Burnout zur Lebenslust

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Raus aus der Stressfalle – rein in die Lebensfülle! Lassen Sie nicht länger Ihr Leben durch Stress, Ärger und Hektik bestimmen. Mit den in diesem Buch vorgestellten SmilingSounds®- Übungen erhalten Sie ein wirkungsvolles Instrument zur Veränderung Ihres Alltags. Bereits 20 Minuten täglich genügen, um Ihrem Leben eine neue Wende zu geben. Aufgrund eigener Burnout- Erfahrungen hat der Kommunikationspsychologe Jürgen Vollmann die SmilingSounds®-Methode entwickelt – eine Essenz aus dem taoistischen Qigong und Erkenntnissen der modernen Psychologie und Hirnforschung. Eine fl ott geschriebene und leicht verständliche Anleitung zum Ausstieg aus der Stressfalle.