Perfektionismus und seine vielfältigen psychischen Folgen

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Das Buch beleuchtet das gesellschaftlich geförderte Streben nach Optimierung und Exzellenz sowie die damit verbundenen psychischen Belastungen. Es zeigt auf, wie Psychotherapeuten und Berater die Ressourcen der Betroffenen aktivieren können, um einen gesünderen Umgang mit diesen Anforderungen zu fördern. In der modernen Gesellschaft wird jedem Menschen nahegelegt, an seiner ständigen Verbesserung zu arbeiten, was jedoch zu einer Vielzahl psychischer Probleme führt. Dazu zählen Depressionen, Ess- und Zwangsstörungen, Selbstmordgedanken, chronisches Erschöpfungssyndrom, soziale Ängste, der Drang zu Schönheitsoperationen und Burnout. Das Buch führt in die zentralen, teils widersprüchlichen Konzepte des Perfektionismus ein und beleuchtet dessen transdiagnostische Rolle bei verschiedenen psychischen Störungen. Es präsentiert wichtige therapeutische Ansätze und thematisiert mögliche Ursachen, den gesellschaftlichen Hintergrund, psychische Folgen, das instabile Selbst, Therapieziele, die therapeutische Beziehung, Exploration und Interventionen. Zudem lädt es dazu ein, ein perfektionfreies Leben zu führen. Der Autor Nils Spitzer ist Psychologischer Psychotherapeut in freier Praxis, Dozent und hat zahlreiche Artikel verfasst. Er hat zudem Soziologie und Literaturwissenschaft studiert.