Meine schwierige Mutter

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Auch als Kind einer schwierigen Mutter ist es möglich, im Erwachsenenalter ein gutes Leben zu führen und den Ballast des Elternhauses abzuwerfen. Die Autorinnen zeigen konkrete Wege dorthin mit kreativen Übungen, Selbsttests und Möglichkeiten der Selbstreflexion. Chronifizierte seelische oder körperliche Leiden können bis ins Erwachsenenleben hinein bestehen, wenn der Start ins Leben holprig war. Eine ablehnende oder psychisch beeinträchtigte Mutter kann zur schweren Hypothek für ihre Kinder werden, wenn es diesen nicht gelingt, sich zu distanzieren und zu befreien. Das Buch sensibilisiert für dieses Lebensthema, indem es Beispiele zeigt, wie das Familienklima und Beziehungsmuster lange prägend bleiben. Der „Elterncheck“ und Selbsttests ermöglichen einen Blick hinter die Familienfassade. Die Autorinnen präsentieren konkrete Maßnahmen und kreative Übungen, um die Last des Elternhauses zu verringern und das Leben der erwachsenen Kinder positiv zu verändern. Besonders wichtig ist die Klärung, wenn die Kinder schwieriger Mütter selbst Eltern werden, um Schwierigkeiten nicht an die nächste Generation weiterzugeben. Dieses Buch richtet sich an Erwachsene, die sich langfristig durch ihr Elternhaus beeinträchtigt fühlen, sowie deren Partner und Angehörige. Es enthält Selbsterfahrungsübungen, gesprochen von den Autorinnen, die den Einstieg in die Arbeit mit den Audiodateien erleichtern.