Entspannte Wege zur Achtsamkeit

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Achtsamkeit in jedem Augenblick - Entdecken Sie die Schönheit in jedem Augenblick und genießen Sie Ihr Leben! - Über 250 Entspannungstipps, Ausmalbilder, Meditationen und Zitate - Für Entspannung, Ruhe und Ausgeglichenheit - Mit edlem Magnetverschluss - ideal auch als Geschenk Sie wünschen sich mehr Ruhe, Besinnung und Ausgeglichenheit? Sie sind immer in Eile und Zeit ist Mangelware? Und überhaupt stehen die anderen immer im Mittelpunkt? Schluss damit! Jetzt sind Sie mal dran. In diesem Buch finden Sie über 250 Achtsamkeits-Tipps für entspannte Wege zu mehr Gelassenheit und Lebensfreude: Yoga-Übungen, Meditationen, Zitate, Ausmalbilder, Eintragseiten und Wellness-Tipps helfen Ihnen zu entspannen, sich auf sich selbst zu besinnen, Ihren Blick darauf zu richten, was wirklich wichtig ist. Folgen Sie dabei Ihrem eigenen Rhythmus: Sie entscheiden, wann Sie beginnen und wann Sie eine Pause einlegen möchten.